Həkimlərdən və dərmanlardan daha güclü təsir göstərən müalicə qaydaları

20.10.2018 13:03

Belə bir fikir var ki, bütün xəstəliklər müəyyən dərəcədə psixosomatik təbiətə malikdir. Bu o deməkdir ki, müalicə üçün ilk növbədə şəfa tapmağı istəmək və idrakı düzgün köklənmək lazımdır. Ağıl isə bədənin təbii şəfa güclərini aktivləşdirərək, bədəni idarə edəcək.

Həkim müalicəsindən heç də pis təsir göstərməyən 18 qızıl qaydanı təqdim edirik:

1.Dostlarınız və yaxınlarınızla mülayim olun, yüngül söhbətlər aparın. Bu zaman qarşılıqlı enerji mübadiləsi baş verir və sizin vəziyyətiniz normallaşır.

2.Gecələr sakitləşdirici musiqilərə qulaq asın, gündüzlər isə ritmik və şən mahnılara. Rəqs etmək və oxumaq qadağan deyil.

3.Özünüzü sağlam təsəvvür edin. Məsələn, hardasa bir həftə sonra sağlam, gümrah və günəşli bir gündə küçədə gülümsəyən daha şən insan təsəvvür edin.

4.Səhər, günorta və axşam 0,5 litr təmiz su için. Su içən zaman ürəyinizdə bunları təkrarlayın: "Mən sağlamam, mən şəfa tapacam”.

5.Tez-tez məşq edin, qaçış bədən üçün çox faydalıdır. Heç olmasa yerinizdə hərəkət edin.

6.Özünüzə masaj edin. Sadəcə əlləriniz çatan nahiyələri yavaş-yavaş ovun. Xüsusilə ayaq, boyun, sinə və başa diqqət göstərin.

7.Az-az, amma tez-tez (gündə 5-7 dəfə) yeyin. Evdə bişmiş yeməyi heç nə əvəz etmir: sıyıq, kələm turşusu, ev çörəyi, salat və s. Çay, qəhvə və spirt kimi damarları daraldan vasitələrdən çəkinin.

8.Aşam saat 22.00-da yatağa gedin. Saat 5.00-də oyanın. Yatağa getməzdən əvvəl özünüzə söyləyin: "İndi şəfa ölkəsinə gedirəm, orada məni sağaldacaqlar. Günortlar bir saat dincəlin.

9.Aşağıdakı kimi meditasiya edin: rahat oturub 10-15 dəqiqə zehni istirahət edin və özünüzə təkrar edin: Qoy hər kəs sağlam olsun, hamı yaxşı olsun. Yadda saxlayın ki, bu fikirlər səmimi və təmiz ürəklə deyilməlidir.

10.Düzgün nəfəs almağı öyrənin. Dərindən nəfəs alıb və 2-3 dəfə nəfəsi buraxın. Rahat və sərbəst şəkildə nəfəs alın. Hər dəfə nəfəsinizi tənzimləyin.

11.Xəstəliyiniz barədə danışmayın, hətta bu barədə düşünməyin. Onu sadəcə olaraq başınızdan çıxardın. Əgər problemi fikrinizdən uzaqlaşdıra bilmirsinizsə, heç bir şey haqqında düşünməyin.

12.Soyuq su ilə drenaj masajı edin. İlk bir neçə gün yalnız ayaqlarınızı yuyun, başınıza çatana qədər yavaş-yavaş yuxarı qalxın. Su müalicəsi zamanı şəfa tapmaq haqqında düşünməyə cəhd edin.

13.Həftədə bir gün ac qalın və ya daha az yeyin. Oruc günündən əvvəl özünüz üçün təkrarlayın: "Mənim vəzifəm mənə sağlamlıq gətirsin".

14.Hər hansı neqativ informasiya gələ bilən kanalları özünüzdən tamamilə kəsin. Yalnız yaxşı haqqında düşünün. Sizi depressiyaya salan işlərlə məşğul olmayın.

15.Təbiətdə daha çox vaxt keçirin. Bu, mümkün deyilsə, pəncərədən göydə buludlara baxın.

16.İlahi qüvvələrdən kömək diləyin.

17.Dərindən nəfəs alın və onu saxlayın. Nəfəs almaq ehtiyacı hiss edəndə özünüzə təkrarlayın: "Mən yaşamaq istəyirəm!" Sonra nəfəs alın. Nəfəs alın və təkrarlayın.

18.Sizə şəfa gətirən cümlələrin siyahısını tərtib edin və onları hər gün oxuyun. Mümkün qədər tez-tez təkrar edin. Məsələn, "Mən sağalacam”, "Şəfa enerjisi mənə daxil olur, bədənimə şəfa verir”, "Mən şəfa enerjisinin axınına açığam”, "Qaraciyərim, böyrəim və ya başım daha sağlam olacaq”.

Nikbin əhval-ruhiyyəyə köklənin və bir də heç vaxt xəstələnməyin!

publika.az

© xezerxeber.az


92 dəfə oxunub

XƏBƏRLƏR

17.11.2018 17:30

Falkao “Real”a keçir?

ÇOX OXUNANLAR