Arıqlamaq istəyirsinizsə, darçınlı su için
– RESEPT
Gündəlik ən az 2 litr su içmək sağlamlıq baxımından çox əhəmiyyətlidir.
Suyun arıqladıcı təsiri olan darçınla qarışdırılaraq içilməsi isə çəki
atmaq istəyənlər üçün mükəmməl bir seçimdir.
XəzərXəbər big.az-a istinadən bildirir ki, arıqlamaq üçün darçınlı su
içilməsi tövsiyə edilsə də, unudulmamalıdır ki, darçın tək başına
arıqlamağa kömək edə bilməz. Saglamheyat.com darçınlı suyun faydalarını
təqdim edir.
Darçının arıqlamağa təsiri
Tərkibində bol miqdarda antioksidant olan darçının tək başına arıqlatma
xüsusiyyəti yoxdur. Lakin insulin hormonunu tarazlaşdıraraq pəhrizinizi
dəstəkləyir. Qan şəkərinin orqanizm tərəfindən daha yaxşı
mənimsənilməsini təmin edir.
Yağ yandırıcı xüsusiyyəti sayəsində orqanizmin enerji qaynağı olan yağ yığılmalarını daha yaxşı istifadə etməsini dəstəkləyir.
Toxluq hissi verir, insanı daha gec acdırır.
Darçınlı su hazırlamaq üçün lazım olanlar:
- 3-4 ədəd çubuq darçın
- İstəyə uyğun bir az mixək, zəncəfil, dəfnə yarpağı, sarıkök, dilimlənmiş alma
- 5 stəkan su
Hazırlanması:
Darçınla suyu təxminən 10 dəqiqəyə qədər qaynadın. Odu söndürənə yaxın
istəyə görə mixək, zəncəfil, sarıkök və ya dəfnə yarpağı əlavə edə
bilərsiniz.
Soyuduqdan sonra (soyuducuya qoymayın) gün ərzində istifadə edin. Dad
verməsi məqsədi ilə damaq zövqünüzə görə içməzdən əvvəl limon da qata
bilərsiniz.