Balıq çox yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ! - İnfarkt riski var

13.10.2017 15:38

Dietoloqlar balıq yeyərkən bəzi vərdişlərin sağlamlığa ziyan verdiyini açıqlayıb.

Balığın faydaları saymaqla bitmir. Ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Həmçinin, balıq yeməklə dərinizi və saçlarınızı qoruyacaqsınız. Balıq tərkibindəki omeqa-3 sayəsində zehni açaraq yaddaşsızlıq və unutqanlığın qarşısını alır. Eyni zamanda, tərkibindəki kalsium sümükləri bərkidir.

Dietoloqların sözlərinə görə, balıq yeyərkən bəzi vərdişlər sağlamlığınıza zərər vurur. Aparılan araşdırma göstərir ki, həftədə 5 və daha çox balıq yeyənlərdə heç balıq yeməyənlərlə müqayisədə infarkt riski 30 faiz daha artıqdır./metbuat.az

© xezerxeber.az


76 dəfə oxunub

XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNANLAR